Bonjour à tous,
Nous organisons un week-end préparation physique (haut du corps) les 5 et 6 septembre 2020. Au programme, un parcours sur la Loire de 25 km sur les 2 jours, un bivouac à la base nautique (couchage sous tente).
Ce mini-camp est ouvert aux judokas inscrit lors de la saison 2019-2020 et se réinscrivant pour la saison 2020-2021 (et à jour de leur cotisation). Cette activité s'adresse aux judokas à partir de la catégorie benjamin (2010 et avant).
Prévoir :
- Maillot de bain - Chaussures fermées pour marcher dans l'eau - Bouteille d'eau - Vêtements et chaussures de rechange pour se mettre au sec à chaque arrivée - Crème solaire (et ne pas oublier de se tartiner avec ! rappel week-end Toulon ;-) - Vêtements pour dormir - Sac de couchage - Affaire de toilettes - Anti-moustique - Tente (si vous en avez plusieurs ou de plusieurs personnes merci de nous faire un retour afin d'organiser la logistique). - Repas tiré du sac pour le samedi midi.Attention à ne prendre qu'1 sac de sport et 1 petit sac à dos (pour la journée), les places en coffre sont limitées.
Le cout de ce week-end est de 60€ comprenant :
- La location des canoë, pagaies, gilets de sauvetage, bidon étanche - Les transports jusqu'à la base nautique et les remontées/retour des étapes - Les repas du samedi soir, dimanche matin, dimanche midi et goûters.Pensez à vous inscrire rapidement avant le 28/08/2020 afin de réserver votre place (places limitées) !!